食べ過ぎる原因と解決法～サティで幸せな生き方を～１

あなたは、お腹がいっぱいでも満足感がなくて、
つい食べ過ぎてしまうことはありませんか？

食べることで欲求不満や退屈やストレスや不安を紛らわせようとする人は多いです。でも、それでは身体に負担をかけてしまいますよね。

物質（食物・アルコール・薬物など）を
取り入れて、身体を弱らせるのでなく、
魂が満たされる・輝く方法・道を選びませんか？

サティSATI

私たちの生きる力・このエネルギーが必要です。
私たちのハートは、サティ自然の純粋なエネルギーだけが、
必要なんです。
そうなると、優しい存在になります。
サティが満ちると、マインドフルネスになります。
ブッダになります！

人間の道・生き方にはサティがありません。
エゴ（業）から煩悩が生まれて、
欲を満たすことが生きる目標になってしまいます。
欲・怒・妄想が渦巻いて、習慣化しています。
性格になります。
本当の自分ではありません。

悩みや問題が多いです。
喜怒哀楽の中の幸せは、一瞬です。
本当に問題を解決したいと決心するまで、
問題は大きくなりますよ！

私たちは魂を磨くという、学びとトレーニングをすることが、
生きる目的で成長なのです。
気づくまで、カルマ（業）が次から次へとやって来ます。
早くに気づくことをおすすめします！

だから、

真理の学び

は、最重要です！

そして、実践です。
エネルギーの流れを変えるのです。

エゴからサティへの変容

ルートです。

エゴは、
思考・感情です。カルマ（業）です。
生老病死、輪廻転生があります。
欲で、怒りで、たくさんの妄想が起こります。
人生は変化し、不安定です。
病気になります。
最後は死にます。

サティは、
自然体です。
純粋で調和です。
観察する・気づく・観る・解る・手放す性質です。
自由で純愛、祝福です。
宇宙の法則（自然の法則）で存在します。
永遠の生命・無条件の愛です。

内側を、サティで充電して、器を大きくできます。
パワフルになります。
内側の世界が広く大きくまさに「宇宙」になっていきます。
祈りと感謝で生きるようになります。
恩返しや慈悲で、サティで行動できるようになります。
一歩いっぽ、スッテプアップしていけます。
楽しいです！楽になっていきます。

人生の一瞬いっしゅんを、サティと共に生きる設定に
今すぐしてください！
ひとりで、沈黙・静寂ですが、孤独ではありません。
ひとりと全体が同じです。
ワンネスです。
安全地帯です。

サティで理解し、話し、行動することができます！

エネルギー革命

ですよ！

生命力を隅々まで充電して、
美しく素朴な笑顔を見せてくださいね。

チャルーンサティ

瞑想は、
エゴとサティを分離させ、
サティを無限に成長させます。
エゴでどんなに頑張っても、
生命力・サティを成長させることは、できません！

エゴの喜びや自信と
サティの喜びや自信の違いを
体験してください！

間違った生き方があります。
苦しみが起こります。
変容できます。
問題のサインを読み取る、気づいていますか？

平和活動を自分の内面からスタートします！