夫婦仲改善の時に意識しておくべきこと

約2ヶ月、夫婦仲改善の実験をして気づいたことを書いておこうと思います。

これに気づいているのといないのとでは全然夫婦仲改善スピードが違う

夫婦仲改善しようと頑張っているのにどうも良くならないっていう状態が続いてしまう無意識の考え方があるんですよね
私はこれに気づいてからわずか１ヶ月で夫も私も変化したので知りたい方は読み進めていただければ幸いです。

見落としていると痛い目に？

実は夫婦仲を改善しようとしたのは今回だけではありません。
結婚して子どもが欲しいと思ったにも関わらず、この人との子どもはやっぱり欲しくない・・・なんて思いながら妊活していました。

そんな時にこんな夫婦のもとに産まれてくるなんて可哀想だし理想の家族ではないと思いSNSで勉強！（笑）

自分が変われば相手も変わるというのを目にして夫の要望にある程度OKを出すという夫婦仲改善を決行したんですよね。

そしてありがとうを伝えるだとか、毎朝おはようを言うだとか色々試しました。
これはすべて相手(夫)を変えるための行動だったんですよね。
私が変われば相手が変わるんでしょ！という考え方。

本質は
自分自身が変化することで相手も自然と変化する
ということであるにも関わらず


私が変われば夫も変わるんだ！

と、夫をコントロールするために行動し、更には夫に変わることを強要していたんですよね。

捉え方が完全に間違っていたんですよ。

この
私が変われば相手が変わるのは【同時】では無い
ということは頭に入れておいたほうがいいと思います。

同時に変化できる方法は？

私が夫婦仲改善をしようと色々試してきてわかったのが同時に変化できる方法は無いということ。

更に意識しておいて欲しいのが

私が変われば相手も変わる
             ↓
相手を変えるために私も変わる
と無意識に変換してしまっている可能性がないかを考えていく必要があること。

私は完全に後者の考え方で
夫を変えたいなら私が変われば良いんでしょ？
私変わったけど夫も変わりなさいよ！

みたいに夫をコントロールするために色々やってあげていたっていう感じ。

夫婦仲改善したいなら？

夫からしたら、あなたが夫婦仲を改善しよう！と意気込んでいたとしても【どうでもいい】んですよね。

変えようと努力することも別に夫からしたら関係ない話、勝手にしてくださいっていう感覚。

それでも自分がどうしたいかを考えて
どうしても夫婦仲を良くしたい！と思うなら夫の反応がどうであれとにかく自分を変える努力を続けることが1番の夫婦仲改善のポイントだと気づきました。

そうすると面白い事に自分が変化したらいつの間にか夫が変化したりするんですよね。
これはやってみた人にしかわからない感覚だとおもいます。
変化にはタイムラグがあるんです。

そして自分を変えるふりをして夫をコントロールしようとしている潜在意識に気付ける目を持つ。
自分が今やろうとしていることは夫をコントロールしようとしていないか？
そう自分に対して問う力をつける必要があるんですよね。

1000本ノックをやる

私の場合、本やSNSで言われているノウハウを試してみたけれどうまくいかず、
これってただ単に実践する回数が少ないだけっていう可能性もあったんですよね。

日本国民ならみな知っているであろうガリガリ君
この商品開発部の担当者は月に100種類以上の新しい味のアイディアを出すんだって。
全てのアイディアが採用されることはまず無いのでとにかく色んなアイディアを出す。
そして一度出たアイディアは除外して日々新しい味のアイディアを出していくそうな。

この仕事ぶりから伺えるのは
何度もいろんなアイディアを出し、考え、ダメだとしてもヒットする商品が出るまでとにかく続けること。

月に100種類以上ということは1年に1000種類以上のアイディアを出しているんですよね。

夫婦仲改善も実験だったり仕事と捉えてみると結果を出す、色々やってみるというスタンスで取り組めたりするなと思ってます。

現に私は夫婦仲改善の【実験】と謳って取り組んでいますが、そのおかげか『もうやーめたっ！』と離脱することがなくなりました。

これをやってみたけどまだやれる？
これはうまくかなかったけど別の状況だったらどうだろう？
そんなふうに取り組めたからかなあと思っています。

まずは自分を変えることに一生懸命になれ

まとめとして

◉自分を変えることに一生懸命になる
◉相手をコントロールしようとする自分に気づく
◉自分と夫を変化させるにはタイムラグがある
◉1度や2度の失敗は失敗に入らない。1000本ノックをする位の意気込みで取り組め！
◉夫婦仲改善に対して仕事や実験をしているという意識を持つと途中で離脱しない

そして自分を変える為には自分のことを客観的にみてくれる人にサポートしてもらうのも手だと思っています。

自分を変えることができた方法はまた今度。

ここまで読んでいただいた夫婦仲を改善しようと努力されているあなたに感謝です☆
それでは！