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こんにちは。未来のためにできることは何でしょう。愛が溢れる200年婚のために、3倍とんがる!モチベーションで四国八十八ヶ所歩き遍路で『あるべきようわ』を愉しむFPアセットドクター…
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#システム思考
システム思考:氷山モデル
たとえば習慣を変えたい場合、自身のメンタルの問題にしてしまうのは、安易な解決策ですが、ブッダが煩悩を捨てようと意識すると逆に煩悩に絡め取られると説いたように失敗します。
理由は自分のイヤな部分を取り除きたいと自分の本性を攻撃するからです。
自己否定で自分を変わることは至難の技なのです。
煩悩は良い悪いではなく単純な現象に過ぎません。
「話を聞いていてドキッとしました、反省します」など