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8/25 筋トレと回復走

KiK

今日は低強度で流そうかなという感じ。
ローラー乗る前に15分くらい筋トレ。
コロコロ、スクワット、プッシュアップ

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charilog

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Roppongi Expressというチームに所属し、 ツールドおきなわ140km優勝を目標に日々の積み重ねを配信します。

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