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6/17 外練、ブレーキシュー交換

KiK

雨がやんで夕飯前に外練。

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昨日のランニングでふくらはぎ筋肉痛。
自転車に乗る分には大丈夫そう。後半から良い感じにまわせたと思う。
goodyear28cをそろそろ交換しないとだが在庫がない？
家にあるgoodyear25cでも試そうかな。

1:51:13 49.7km 107TSS 971kJ 588m

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charilog

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Roppongi Expressというチームに所属し、 ツールドおきなわ140km優勝を目標に日々の積み重ねを配信します。

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