2022年1月の記事一覧

1/30(SUN) Night Ride

夕方から

¥100

KiK

2年前

1/29(SAT) Carson タイヤ交換

急遽予定が入りロングは中止

¥100

KiK

2年前

1/28(FRI) Carson-5

疲れてきた

¥100

KiK

2年前

1/27(THR) VENGE外練2H

昼間仕事で久しぶりの外出

¥100

KiK

2年前

1/26(WED) 2日連続Carson+2

夕方の外は寒い 色々着込む準備を考えると、嫌いだが効率のよいローラーにしとくかという気分 昨日もやったが、今日もCarson+2を選択して無心でスタート

¥100

KiK

2年前

1/25(TUE) Carson+2

先週はレスト週な感じであまりトレーニングできていないな とはいえローラーは好きではないので気持ちがのらない

¥100

KiK

2年前

1/24(MON) ワークアウトできず

夕飯前にZwiftワークアウトをやろうと

¥100

KiK

2年前

1/23(SUN) 大磯クリテ TTT

チームレポはこちら

¥100

KiK

2年前

1

1/22(SAT) Zwift流し

ロングへ！

¥100

KiK

2年前

1/21(FRI) Micro bursts

今日もダッシュ系を Zwift - 8wk Race Day Prep Week 4 Micro Bursts 調べたらこれが良さそうなので無心で始める

¥100

KiK

2年前

1/20(THU) 飲み

急遽仕事飲みが早まったのもあり 1時間確保していた練習時間が10分に

¥100

KiK

2年前

1/19(WED) L5(40/20)

大磯クリテのTTTにむけてなにかメニューでもとZwift起動 ちょうどよさそうなグループを見つけたのでそれに参加する

¥100

KiK

2年前

1/18(TUE) レスト

晩飯前に2時間弱と思い外へ出るが足が重い

KiK

2年前

1/17(MON) Zwift + CX

用事があったので間に1時間くらいとZwiftを始めたが とくに踏めもしない感じなでダラダラ終わりそうだったので15分くらいで中止

¥100

KiK

2年前