薬膳生活~身体風水~
薬膳とは
身体を使った風水と考えてみる。
「気」「血」「水」の流れを整える事。
「整える」に終わりはないので、
身体からのサインを見逃さないようにして
偏りのない生活を心得る
喜びすぎる
悲しみすぎる
怒りすぎる
これらは「気」の偏り。
あまいものが好き
辛いものが好き
冷たいものが好き
これらは、身体の偏りを生む。
いつも心穏やかにいる努力をすることも
薬膳生活をするうえで重要な事。
人は自然の一部
都会に生きていても、自然と共に生きよう。
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