厳しめのルールを取っ払う練習①'
さっき書き忘れてたことがあります。
健康な自分にそれでOK!
別に病気じゃなくてもいいんだよーって
書いたんですけど、
今まで自分か病気になりたいって思ってた気持ち
否定しなくていいんだよーってことも
今のあるがまま、そのままの自分を認める
ってことだと思います。
今までの
自分を病気と思いたくなってしまう自分に
他人を想うのと同じように
健康である自分にそれでも嫌いにならないよって
伝えていきます。
黒歴史いっぱいあったけど無くなるかもしれないな笑
受け入れたらそれも自分だもの
まあ、ちょっとずつで🌱
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