自分のもやもやはどこから？

たまに、なんで私はこんなに何もできないんだろうと思う時がある。

側からよく言われること。
スポーツできる、頭いい、顔いい、完璧じゃん。
んんん？？
勝手に決めないで。
私はみんなみたいにすぐ何もかも飲み込みの早い子じゃないし、自分の思ったことを伝えるのが苦手だし、人一倍緊張するし、ストレスもたくさんなの。
そうなってないふりをするのができてるだけなの。

できないことができないと伝えられない。
だから、できているように見えているだけ。

なんでこんなにできないんだろうって、
泣きたい夜だってあるし、他の誰かになれたらなって思う時もあるの。
しんどい。

でもね、今言っていること全部人との比較なの。
人と比較して、この子みたいに理解早くないな、もう無理だ自分。
人と比較して、この子みたいに自分の気持ちちゃんと伝えられていないな自分。
人と比較して、この子みたいに人前で堂々とできないな自分。

がストレスになってしんどくなって、涙になっちゃうの。

あるひとに言われたことがある。
できないことじゃなくて、できたことに目を向けよう。

それを聞いてから、少し楽になった気がする。
今日何もできていないな。何にも進歩していないな。

ではなくて、
今日は、1日の振り返りをちゃんとしたぞ。
今日は、自分を大切にしたぞ。
今日は、自分で料理作ったぞ。

なんでもいいから、できたことに目を向けよう。
自分を思いやろうと思った最近のこと。