空腹を味わう

ここ数日で、初めて味わった
空腹の心地良さ。
これが本当に気持ちいいのです。

皆さんに共通する感覚なのか、
私だけの感覚なのか、
それは分かりません。

お腹が「ぎゅう〜ぐるぐる〜」というのは
胃腸が荒れている証拠だそうです。↓

私の場合は、お腹の『丹田』の部分が、
クーーーっと締まっていく感覚がありました。
胃のギュルギュル感やひもじさ、寂しさは全くなく
満ちてゆく感じがありました。

まだ断食への抵抗感があるので、一日一食。
夜になり、そろそろ食べる時間でもありましたが、
名残惜しいほどの心地良さでした。
だって食べたらリセットされちゃうもんね。

空腹って、何も無くなるわけじゃないんだ
というのが体感としてありました。
物質的な食べ物が入っていた空間に
非物質的なエネルギーが満ちてゆく。

お腹が空いちゃうことは、
不安でも恐れでも不快でもなく、
本来の状態であればしっかりとそれはそれとして味わえるもの。

夜に食事をしてから、
翌朝の空腹が待ち遠しいほどに。笑

ぜひぜひ、空腹を味わって、お友達になってみてくださいね✨