つい悩んでしまいすぎる自分へ

最近voicyフェスのアーカイブで耳が忙しい(笑)
時間を見つけてはちょこちょこ聞いています。
今まではただ聞いて終わり！ためになった！って感じで流していたのですが
その時感じたこと、考えたことなどをちゃんとメモしておこうと
すかさずツイートするようにしています。
記録魔になると決めましたからね。

昔からグダグダ考えすぎる傾向があったのですが
最近は自分の将来とか、子どものこととか、日本の未来とか（壮大ｗ）
もうひっちゃかめっちゃかで頭が忙しい。

頭が忙しすぎて集中できていないと感じることが多くなっていました。

そんな時に聞いた尾石晴さんと石倉洋子さんの
『アラフォーからの女性の生き方働き方』

こういうの、めっちゃ好み(笑)

内容は実際に聞いてもらうとして
自分って考えすぎだったんだと肩の力が抜ける感じでした。
実際には抜けてないのですがｗ
考えすぎるのを意識してやめようと思えました。
そうでないと、にっちもさっちもいかなくなる。

今の自分っていい意味でも悪い意味でも抱えるものが多くて
身動きがつかないと感じて（←ここ重要）
閉塞感を勝手に感じている部分は多いなと。
あくまでも自分自身が、身動きがつかないと感じているだけなのかも。

実際抱えているものはあるので
いきなり全部放り投げることはできないけど
実際は思っているよりも重くない。
でも自分の考えが凝り固まっているので
重く感じて動けない。

だったら荒療治として考えるのを減らすというのもありなのかも。

楽しそう、興味がある、やりたい
そう思ったことはとりあえずやってみる。
将来がーお金がーとかはいったん脇に置く。
やってみないと分からないし、考えても分からないなら
考えを減らしてもそんなに変わらないかも。

長々と文章書いて、結局まとまっていないけど
noteに書いたとうのは行動だし、こんな感じでいいのかも。

考えすぎて煮詰まることが多いので、うわー私考えすぎだわ肩の力が抜けた。そんな時には興味のある方にふらっと行く身軽さが必要かも。

尾石晴 / oishi haru×石倉洋子『アラフォーからの女性の生き方働き方』🎧11/30まで聴ける！ - #Voicyフェス @voicy_jp https://t.co/13lDaSccpR #Voicy

— しゃーもん@本を片手に電車旅 (@ph3shamon) November 2, 2023