人生初のサウナデビュー

昨日は記念すべき日。
それは私のサウナデビュー。

これまでハードルが高くてなかなか手が出なかったサウナ。

ずっと熱い中に耐えられないとか
水風呂入るの怖いとか
いろんな言い訳を並べてなんとなく避けてたんだよね。

だけど周りでも結構サウナにハマってる人が多くて、ちょっと気になり始めてた。

そんなときにサウナにハマってる友達と一緒に温泉に行くことに。

サウナに入ろうって話はしてなかったんだけど、心の中で、きっと今日はサウナに入るよね？入るよね？って思いながら友達と温泉へ。

そして着くなり友達が、

「サウナに行こうや！！！」

キターーーー！
やっぱりそうだよね。サウナ入るよね。
急に来た人生初サウナ。

ドキドキ。
心の準備ができないままサウナへ。

入った瞬間、息ができないほどの熱さ。
え、この熱さのなか8分も入るの？

だけどまずは8分って友達から教えてもらったから、とにかく8分耐える。

1分、2分、、、
熱い中にいるからか、自分の体が冷たく感じる不思議な感覚。

3分、4分、5分、、、
このあたりから少しずつ体が熱くなってきて、毛穴が開いていくのがわかる。
この調子なら全然8分耐えれそう。

6分、、、
汗が滝のように流れてくる。
この汗が噴き出てくる感じがちょっと気持ちいい気がする。

7分、、、
ここが1番きつかった。この1分がすごく長く感じて、ずーっと時計と睨めっこしてた。

8分、、、ようやく外へ。
外の空気が新鮮で、吸う空気が熱くないことに感動。

そうして念願の水風呂。
サウナといえば水風呂だよね！

緊張もありつつワクワクしながら、もうこれは勢いでいくしかないと覚悟を決めて入水。

冷たい！って思ったのも一瞬、途中からなぜか冷たさを感じなくなった。すごく不思議な感覚。

そして最後に外気浴。
なんだか頭がぐるんぐるんして、心臓がバクバク。

最初はこれ死ぬんじゃない？！って思ったけど、これが「整う」までのステップらしく、それが徐々に整っていくらしい。

初めてだから整う感覚は味わえなかったけど、みんながサウナにハマる意味がわかった気がする。

もう1回サウナにチャレンジしたいな。