読んだ本の紹介

本

読書をして、タメになった！と感じた本を紹介します。 1.本の要約 2.気付いたこと・疑問に感じたことを交えていますので、ぜひご覧ください。

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#心

本「ヘレン・ケラーを支えた電話の父・ベル博士」

※表紙の写真はベル博士ではなく、ヘレン・ケラーの先生”アン・サリヴァン”です。本を手に取った理由　結論としては、電話を作った人なのに、なぜヘレン・ケラーを助ける人物であったか疑問を解き明かしたかったからです。　僕は、コテンラジオという番組で、ベル博士の存在を初めて知りました。僕がこの回を聞いた時思ったことは、時代が時代なので、障がいに対する偏見が強かったのではないか？ということです。その僕のイメージの源は、第二次世界大戦のナチスによる、障がい者差別です。ベル博士の時

デルトラクエスト(沈黙の森)を読んで気づいたこと、考えたこと

気づいたこと意外と面白いデルトラクエストの第一巻(以下沈黙の森)は、実は本編の話が始まるのは、本の7割目くらいから。だからこそ、次回も読みたくなりました。7割目までは、デルトラの王国が一体どんな歴史で、何があって、主人公が冒険に出たのかが知ることができます。しかも、主人公に関わる家族と仲間、次回につながる仕掛けがまんべんなくあり、次回も読みたくなる仕掛けがあって、面白いです。単なるファンタジーのお話だと思っていました。しかし、王国・街・悪の組織のそれぞれの社会性が見えて、つ

”日本のみなさんにお伝えしたい48のwhy”を読んで気づいたこと・これからすること

気づいたこと1位じゃなくてもいいが、自己ベストを目指す僕は、子供の頃から順位を意識付けられて育ちました。例えば、「100点取ろうよ！その方が嬉しいでしょ？」「そうか、4位だったのか…まぁよく頑張った。」「トップの景色を知ると変わるぞ」みたいな。意識的にトップとか高得点を取ることが、美徳だと無意識に考えていました。でも、1位になるために心身を痛めたり、1位になったら降格が怖くなったりすることあがあるでしょう。しかし、トップや1位より大事なことは、どれだけ自分を成長

本「鋼の自己肯定感」

こんにちは、今回ご紹介する本は、宮崎直子さんの本「鋼の自己肯定感」を読んで気づいたこと・感想を共有していきます。「いつもネガティブな自分が嫌だ」「マイナスな気持ちから卒業したい！」このように思っている方は、この本の内容がとても胸に刺さると思います。それではいきましょう。気づいたこと自己肯定感とは何なのでしょうか？自己肯定感が高い状態とは、何でしょうか？発表会でミスしても、落ち込まない力？では、ポジティブと何が違うのでしょうか？この本を読んで僕自身で考えた

本「自分を磨く方法」

読んだきっかけタイトルに惹かれたこの本を見たときに、「自分を磨く方法ってなんだろう？」と、疑問に思ったので、読んでみました。誰かに、「自分磨きをしたいんだけど、何したら良い？」と聞かれても、返答に困りますよね。そんなときに、どうすればいいかという答えも知りたかったのかもしれません。なにかの本で、参考文献として載っていた確か、本”夢を叶えるゾウ”の参考文献だったと思います(間違っていたらごめんなさい)。参考にされている本も読んでみることによって、より本の理解が深まるの

本「ついつい抱え込んでしまう人がもう無理! と思ったら読む本」

読んだ理由医師からの注意。でも、どうすればいいのか僕は、前職で仕事を頑張りすぎた過労とストレスによって、動悸や高血圧、偏頭痛に悩まされていました。内科医に相談して言われたことは、「君は何事にも真っ直ぐに取り組みすぎている。野球で言えば、投げられたボールに全部フルスイングで返しているんだよ」。そんなの自分が1番よく分かっている。でも、じゃあどうしたらいいのかが分からない。頑張りすぎないようにする解決策があると考え、この本を手に取りました。失敗や冷たい言葉に対して、極端に

本「考え方を少し変えるだけで人生が変わる」

読んで気づいたこと頑張ろうと思わなくていい僕は転職前にうつ病を経験しましたが、転職してからも、うつになってしまいました。振り返れば、職場のために売上を出したい！売上を出した分だけボーナスに上乗せだから、沢山頑張らないと！と無意識下で思っていたのが、自らを苦しめて、セルフブラックの状態になってしまいました。結果、うつになったと考えています。でも、沢山営業をして体を壊すより、ほどほどに成果を出して、心身共に健康でいたほうが、ベストな生き方ですよね。「出来る人」だから、任

本「最高の入浴法」

今回は、温泉療法専門医という興味を引く専門医早坂信哉さんの著書「最高の入浴法」について、読んで気づいたこと・個人的なこれからの行動について書いていきます。この本は、・お金をかけずに、コリをほぐしたい・病院に行かずに不調を治したいといった悩みを持つ人に、オススメできる本です。私達に身近なお風呂には、どんな効果があるのでしょう。気づいたこと半身浴の誤った知識私がこの本を読んで1番驚いたことは、半身浴は肩まで湯に浸かるより、お風呂の効果を弱めてしまうという

本「自律神経が整う考え方」

なぜ読んだのか心が休まらない感じがする僕は元々、悩みや苦しさを自分でためてしまう方でした。悩みを抱えると、何かしら体に不調が現れます。もしかして、それは自律神経が関係しているのでは！？と考えて、この本を手に取りました。頑張りすぎる以前内科のお医者さんに、「君は何事にも、フルスイングで取り組んでしまっている」と注意をされたことがあります。僕自身は無理をして生きている自覚はありません。しかし、無意識に頑張りすぎていたり、目標達成のために全力で取り組み、ある日突然