パニック障害の体験談、治った方の体験談を集めてみました

パニック発作、過呼吸、予期不安、乗り物恐怖症、外出恐怖症、広場恐怖症の体験記
募集に応じていただきありがとうございました。
パニック障害と戦う人にとって、同じ症状の方、同じ苦しみを共有することは励みと希望になり、自分を客観的に見られる機会でもあります。
これほど勉強になることはないと思います。

パニック障害・うつ病・対人恐怖体験談はじめまして。中学生の頃からパニック障害の軽い兆候がでるようになり