#257 自信と謙虚さ
いつもnoteを読んでいただき
ありがとうございます^ ^
こんにちは！
心理カウンセラーShoです🍀
自信がある人ほど謙虚
自信がある人は
驕ることなく謙虚です。
一方で
自信がない人は
驕りがどこかにあります。
自信がある人は
自分の能力を客観視できますし
能力を課題評価することもありません。
そして
自信というのは
はじめから与えられるものでもなく
与えられたものでもありません。
自信は
本人の努力によって得られた実績が
自信になり謙虚さになります。
また
傲慢になると人は自分の弱点が
見えなくなります。
つまり
傲慢であるほど自分の能力を
過大評価し
自分の弱点にも気づかないのです。
そうなると
学びや成長も途絶えてしまいます。
本当に自信を持てていると
感じられる時は
自分の能力を過小評価して
謙虚さを忘れていない時です。
自信と謙虚さを適度に
持ち合わせていきましょう。
自惚れてしまう
特に
経験がそこそこついてきて
能力も少しついてきた頃に
自惚れてしまいます。
能力の高い人ほど
自惚れることはありませんが
能力の低い人ほど
自惚れてしまいます。
勝負の世界でも同じことがいえます。
強者ほど弱者を甘くみません。
弱者ほど強者を甘くみるのです。
このように
自分の能力がどれくらいなのかを
理解しているのと理解していないのと
では雲泥の差なのです。
謙虚な人の特徴
あなたは
謙虚な人といえば
どのような人を想像しますか？
「慎ましい人」
「自慢しない人」
「誠実な人」
様々な人を想像すると思います。
「謙虚さ＝控えめ」
このようなイメージを
持つ人が多いはずです。
しかし
本当の謙虚さとは
全く違うニュアンスになります。
それは
一言でいうと
「謙虚さ＝素直」
素直な人が結局
謙虚であると私は考えています。
謙虚であるから
驕ることなく感謝を忘れません。
謙虚であるから
反省し、自分の能力を
過大評価しません。
そして
謙虚さは
一つのことに執着せずに
柔軟性があります。
何かに固執してしまうと
柔軟性に欠けてしまい
物事もうまくいきません。
しかし
謙虚な人は柔軟な思考の持ち主なので
頭をすぐに切り替えることができます。
素直であるから謙虚であるのです。
自信を持てる人の特徴
自信を持っている人は
どのような人を想像しますか？
「姿勢がいい人」
「堂々としている人」
「毅然としている人」
「会議で意見を発言する人」
他にも様々な人を想像するでしょう。
自信を持てる人は
自発的に行動をしている人です。
誰かに命令されるのを待たなくても
自信を持っているので
自発的に行動できるのです。
では
どのようにして自信を持てるように
なるのでしょうか。
自信を持てるようになるのは
小さな成功体験を積み重ねたり
努力を積み重ねた結果、実を結んだりと
行動に対してポジティブな結果が
報われた時に持てるようになります。
そして
その経験があればあるほど
自信を持てるようになります。
何となく自信の正体が
わかってきたのではないでしょうか。
もう少し自信の正体を見ていくと
自信は経験に応じて上昇していきますが
マイナスの結果が起きてしまうと
自信は低下してしまいます。
失敗すると普通の人なら
自信を失ってしまいます。
しかし
失敗しても中には自信を
失わない人も一定数います。
失敗との向き合い方を
知っている人です。
このような人は
自信を失う状況がありませんので
自信を失うことなく
自信をつけていくことができます。
「自信がない者ほど傲慢になり、自信のある者ほど謙虚である。」
では
どのようにすれば
失敗との向き合い方を知り
自信を失うことなく
自信をつけていけるのかを
メンバーシップで書いていきます！
気になった方は
ぜひ、チェックしてみてください✅
皆さんの人生が豊かになることを
心より願っています。
ここまで読んでくださり
ありがとうございました☺️
メンバーシップ限定で以下の特典がもらえます✨
メンバーシップの特典内容
メンバーシップ限定で以下の４つの特典がもらえます🎁
1. 具体的な心理学やメンタルケアの豆知識
日常で使える心理学（例：「ストレスを感じたときにすぐできる3つの対処法」）
行動アプローチを活かしたセルフケア（例：「やる気が出ないときに試してほしい小さな行動」）
心理学的な考え方（例：「不安が和らぐ考え方のコツ」）
2. 体験談・実体験に基づく記事
作業療法士としての経験（例：「リハビリ現場で感じた心のケアの大切さ」）
これまでの転職経験・挫折・学び（例：「仕事が辛いとき、心を守るためにやったこと」）
心理学を学んで変わったこと（例：「心理学を学んで考え方がこう変わった」）
3. 読者の悩みを解決する記事
よくある悩みに対する心理学的アプローチ（例：「他人の目が気になるあなたへ｜心理学的な解決策」）
仕事・人間関係・ストレスに関する話題（例：「職場の人間関係が辛いときにできること」）
精神的な不調との向き合い方（例：「落ち込みやすい人が試すべき思考法」）
4.初回カウンセリング（1回10,000円）が無料で受けられる
通常1回10,000円の初回カウンセリングが無料で受けられる
カウンセリングを受けたい方はこちらまで⬇️
主にHSP起業家・フリーランスの方を対象とした
カウンセリングを実施しています。
その枠にとらわれずに
「カウンセリングを受けてみたい！」と
思われた方もお気軽にお問い合わせください✨
⬇️YouTubeでも活動しています⬇️
⬇️公式ライン追加で豪華４大特典を受け取ろう🎁⬇️
もし
一人で悩まれているのであれば
カウンセリングを受けてみませんか？
一緒に問題解決しましょう！
⬇️カウンセリング受付はこちらまで⬇️
（先着３名様限定で初回体験セッション実施中です！）