あと何回、一緒に過ごせる？お正月に感じる健康の有り難さ。

健康運動指導士のミナトです！
皆様、2025年もよろしくお願いします！

お正月休みは家族や友人、大切な人たちと
一緒に過ごすという方が多いのではないでしょうか？

私も今回は実家に帰省して家族とゆっくり過ごしました☺️

年越し蕎麦
(母が沖縄出身なので毎年ソーキそばが登場)

元気そうな両親の姿も見られて安心しましたが
70歳を超えてくると健康面が心配になってきますよね。。

おせち料理

楽しいお正月休みを過ごしていると
「このままず〜っとみんな元気で、
誰ひとり欠けることなく過ごせたら良いのにな」って切実に思いませんか？

でも実際、その願いは叶わないんですよね。
命に限りがある以上。

どれだけ医療が発達してもいつか最期を迎える。
その時はいつ来るかも分からない。

だからせめて、過去や未来より、
”今”を大事に生きたいものですね！

来年のお正月も笑顔で迎えられるように。
2025年も人々の健康づくりのお役に立てるよう
努めてまいります！