習慣化と体

娘のお弁当箱に曲げわっぱを買った。
あれから半年。
毎日のお弁当作りが楽しくなった。

早起きして散歩してみた。
鳥と虫と風の声がいつもより
大きく感じた。

身体に良いことは心にも効くんだね。
さあ、また新しい1日のはじまり。