MUP WEEK4 [継続スキル]

●成長の継続にモチベーションは邪魔

①継続するには、継続するスキルが必要。　　　

それは、仕組み化！！　　　　　　　　　　　　

モチベーション関係なく行動できるようにマニュアル化する！！

コンビニのおばちゃんは、モチベーションがなくてもレジ打ち、品出しができる！！

②時間の確保　１日は、誰にでも平等！

・タイムマネジメント　　　　　　　　　　　　

→①スケジュールは、予定表でなく行動表

誰かとランチではなく、人会う時間というスケジュールを先に立てておく。それまでに誰に会うを決める！

この時間は、カフェにいく。カフェに行ってなにをするかはその時に考える！！

②タスクごとに制限時間を決める！　　　　　　

制限時間外ゴールを決めても意味がない(サッカー)

③やることに重要性をつける！

自分のやってることを以下のものに分けてみる。

○緊急であって重要なもの　　　　　　　　　　

→締め切りのあるタスク　相手関わる仕事

➡️減らす

○緊急でなくて重要なもの　　　　　　　　　　

→スキルアップ、資料準備、健康維持

➡️増やす

○緊急だけど重要でない　　　　　　　　　　　

→突然の訪問、多くの電話

➡️放置

○緊急でなくて重要でもない　　　　　　　　　

→テレビ、飲み会

➡️やめる

③時間　　　　　　　　　　　　

●時間には、二種類ある

・生産時間と非生産時間

まずは、非生産時間を徹底排除

移動時間に動画視聴など

・作ったものを無駄にしない

一度会った人とは、絶対SNSで繋がる！！　　　

SNSで投稿することで、一度会っただけでも忘れられない！

人と会ったら、何かしら学ぶ。学んだらブログや友達に話して発信、アウトプットしていく！