がんばらないことをがんばるって決めた。
私は沖縄出身の３９歳（間もなく４０）
夫と三姉妹の５人家族。ペットなし(本当は猫をお迎えしたい🐈)
先月末をもって、大手企業の正社員として勤務していたがうつ病により退社。原因は、職場内の人間関係。去年の10月頃から症状が出始め、今年の２月から仕事をお休みし、先月晴れて退職することが出来た。
入社して8年、定年後も働けられるという職場環境と福利厚生に惹かれ３１歳の時に入社。沖縄では珍しい退職金もあるからと入社を決めたが、予想外の出来事により退社。
でも、今となればフリーランスに転身できるということでワクワクしている☺でも、うつ病だから気分のアップダウンは激しい。
昨日はモチベーションが上がったと思えば、
今日はダウンしたりと気分の浮き沈みは激しい笑
でも、生きてる。
家族と友達と色んな本に支えられ、今がある。
死にたいと、何度も思った。
思うたび、子どもたちはどうする！と
思いとどまる、の繰り返し。
今はもう死にたいとか、何で自分生まれてきたんだろう、
とか考えなくなった。
子どもたちの無償の笑顔が、毎日「ママ」と呼ぶ。
やっぱり、こんなかわいい子たちを置いていけない。
子どもたちに悲しい思いはさせられない。
と、三姉妹の存在が私を生かしてくれている。
症状がではじめて7か月後に入院。
幸いにも正社員だったので、傷病手当があり収入は減ったが０ではない。
治療をしながら、WEBライターの勉強を始めた。
昔から感想文とか書くのが好きだった。
自分の体調次第で働ける環境ということで
フリーでライター活動をしていこうと決めた。
全てが自己責任になる。
でも今の私には合ってる。
スキルを身に着けて私らしく生きていく。
入院中はたくさんの本を読んだ。
自己肯定の本だったり、ビジネス書だったり。
その中で
がんばらないことをがんばるって決めた。
という、考えるOLさんの一冊の本に出合った。
今日も会社に行けなかった。まあいいか。生きてるし
仕事よりも、寝る時間を確保する。
節約するよりも、ちゃんとハーゲンダッツを買う。
ビジネス書よりも、小説をたくさん読む。
誰かに憧れる自分より、自分が好きでいられる自分になるんだ。
努力というのは「我慢すること」や「他人から良い評価を貰うこと」だけとは限らない。
きっと、ありのままの自分を受け入れられるようになったら、生きることはもっと容易くなるはずだから。
あなたはもう十分がんばっている。
意味のない時間こそ愛せれば、世界は好きであふれていく
時には「甘やかされる」ことで人は救われる
大切なプレゼントこそリボンは付いていないから見逃さないでね
世界は変えられなくても、世界の見方を変えていく
ひとの気持ちはわからない、だから都合よく解釈してみてもいい
こんな素敵なコトバたちに、本当に救われた。
わたし、生きてていいんだって。
この本を読んで本当に救われた。
コロナ禍に入り、うつ病になる方が増え続けている。
うつ予備軍はもっと、いるらしい。
私が思いとどまったように、生きづらさを感じている人に
この本が届いてほしい。
1人でも多くの人が救われますように♡
これからは私らしく、生きていく♡