ラジオ体操第3

今日ラジオ体操第3やってみました。

動きが複雑で混乱するけど、ワタワタするのも含めて楽しいｗ

今までの筋トレで代謝が良くなってるのでけっこう汗かきました。

第１、第２の追加メニューとしてやっていきます。覚えられたら自慢になるかも？