【専門家に聞いてみた】トラウマや心の傷からの回復とは？
回復の第一歩は、自分を責める考えを手放し、あなたの助けになる相手とつながること。
今回はmimosas専門家チームである、臨床心理士/ 公認心理師のみなみ先生に、「トラウマや心の傷からの回復」についてお話を伺ってみました。
トラウマからの回復は“人それぞれ”で、お会いしてじっくりお話を聞かなければ判断できない部分があります。「トラウマや心の傷と向き合って治さなければいけないのに、それができないのは自分が弱いからだ」と、自分を責めて苦しんでいませんか？
どんな優れた精神科
