#26. 出会えない婚活で感じる不安との付き合い方

こんにちは！こんばんは！Mimiです。南米アルゼンチンより、心と幸せなパートナーシップについてお伝えしています。

※こちらの記事はstand.fm第27回の放送を文字起こししたものです。既に300本以上の恋愛・婚活講義収録済み！＞＞Mimiのstand.fmはこちら

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さて、婚活でなかなかいい人と出会えないとき、なかなか進展がないとき、このまま出会えなかったら（進展しなかったら）私は一生結婚できないかも。。。というような漠然とした不安を感じること、あると思います。

そこで今回は、婚活で不安を感じたときにするといい自己対話のヒントをお伝えしていきます。これは、頭のなかでパパッとやってしまうのではなく、必ずノート（紙）とペンを用意して、あなた自身の手で書き出しながらやっていただきたいものです。

それでは、あなたが出会えない婚活に不安を感じているとき、まずは自分自身にこんな質問をしてみてください。

質問）
なぜ不安を感じているの？

そして、自分でその質問への答えを書いていくのです。例えば、こんな答えが出てくるかもしれません。（以下はあくまでも例です。あなたが答えを書いてくださいね！）

回答例）
このまま出会えないと一生結婚できないかもしれないから

さらに、こんな質問を続けてみましょう。

質問）
このまま出会えなくて結婚できないと、なぜ困るの？？

そして、これにもあなたの答えを書きましょう。

回答例）
まわりはどんどん結婚していってるし、そろそろ私も結婚しないと格好悪いし恥ずかしい。親や祖父母も結婚してほしいとうるさいし、家族の期待にもこたえたい。社会的にアラサー界隈で結婚した方が、人として信用があるような気がする。アラフォーまでに結婚してないと、女性として何か問題があると思われるのが嫌だ。私も誰かに女性として愛されたいから！！

そうして、結婚できないと困る理由を思い付く限り書き出せたら、それらを一度俯瞰して見てみましょう。

実は、婚活で不安を感じている女性のほとんどが、結婚できないと困ると感じている理由は、大きく分けて以下の2つになります。

【1】社会・親・友達などのまわりの目や評価を気にした理由
【2】愛されたい（女性として認められたい）という理由

いかがですか？？あなたは、【1】か【2】のどちらか、あるいはどちらもの理由で婚活に励んでいませんか？？

ひとつひとつ見ていくと、【1】の理由から婚活をしている場合、婚活の目的はあなたの本心から（あなた自身の幸せのため）のものではありません。ですので、仮に結婚できたとしても、その結婚生活はあなたが本心から幸せと充実感を感じられるようなものにはなっていきにくい可能性があります。

あなたのまわりにも、結婚はしたけれども、夫や姑の愚痴だらけ、「結婚生活は修行だ」なんて言っている女友達が一人や二人いるかもしれませんね。苦笑　あなたも、「まわりが結婚しているから私もしなきゃ」という理由で結婚をして、そのあと約50年も修行生活をしたいですか？？したくないですよね？？

そうであれば、あなたは「まわりが...」という理由ではなく、あなたの本心からの（あなた自身の幸せのための）結婚したい理由を探す必要があります。ぜひ、「自分はこういう人生を歩んでいきたいから、結婚したい」というような、自分だけの結婚したい理由を自分のなかに探してみてください。

続いて、結婚できないと困る理由【2】愛されたい（女性として認められたい）について見ていきましょう。

もしあなたが今、「愛されたい」と思っているのであれば、それはあなたが今、「愛されてない」と感じているということです。なぜなら、今すでに「愛されている」と感じているのであれば、わざわざ「愛されたい！」なんと思わないからです。

今、「愛されてない」（愛が不足している）と感じているから、「愛されたい」（愛がほしい）と思ってしまうのですが、そういうとき、男性から愛をもらうことでその心の不足感を埋めようとしてしまいます。

ですが、その他人からの愛というのは、一瞬は心を満たしてはくれるのですが、すぐに蒸発してしまうのです。この「一瞬は満たしてくれる」という効果があるので、私たちは「誰かから愛をもらえば私の心は満たされる」と勘違いをしてしまうのですが、それは、あくまでも一瞬なんです。

誰かからもらった愛は、一瞬心を満たした後、すぐに蒸発してしまいます。するとあなたは、またすぐに「愛が足りない！」と感じ、「もっと愛して！もっと愛をちょうだい！」と、ますます相手に愛を求めることになってしまいます。

相手が優しい人で、最初の方はあなたが求めるように何度も愛をくれたとしても、あなたの要求はエスカレートしていくばかりですので、いずれ相手も疲れ果ててしまうということ、想像できますよね？！もしかして、心当たりはありませんか？？

この愛のクレクレ星人をやめるためには、自分の心の（愛の）不足感は、自分でしか埋められないということを、十分に理解しておくことです。あなた以外の誰にもあなたの心の（愛の）不足感は埋められません。ですので、愛されたい（女性として認められたい）から結婚したいと思っているのであれば、まずはその心の（愛の）不足感を、自分自身で埋める必要があります。

それが、「自分で自分を愛する」「自分で自分を満たす」「自分で自分を認める」というような、「心の在り方」を整える作業なんですね。

こうして、【1】と【2】を通して自分と向き合う作業をしていくと、あなたは、漠然と感じていた婚活へ対する不安な気持ちが落ち着き、

【1】まわりに合わせたい
【2】愛されたい

を理由（行動の動機）にした婚活をする必要がなくなってしまいます。

もしくは、自分なりの結婚したい理由を明確に持ち、もっとスッキリとした気持ちで軽やかに婚活を楽しめるようになるかもしれません。

もし今あなたが、出会えない婚活、なかなか進展しない婚活に不安を感じているなら、ぜひ本日ご紹介した自己対話、やってみてくださいね！！

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今日も、あなたの愛で満ちた世界を応援していますね！

Mimi

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