#571　1週間分のお昼ご飯　Part62

1週間分のお昼ご飯　Part62

玄米
玉子焼き
アスパラ
ささみとオクラの酢醬油炒め
極プリン

玄米
折りたたみ目玉焼き
きのこ炒め
ささみとピーマンのごまみそ炒め
淡路島プリン

玄米
オムレツ風玉子焼き
かぼちゃ煮
ささみの塩から揚げ
淡路島プリン

玄米
玉子焼き
ささみとブロッコリーのレモン炒め
極プリン