足の骨を書いてみた

最近は、骨に関する勉強を初心に帰って
よく行っています。


専門書などで勉強するのも良いとは思いますが、3Dで観察しながら実際に自分の身体に落とし込んだ方がより理解が深まるのではと思っています。

そして何より本だけの勉強は頭に入りづらいです。（個人的に）

ということで今回は足根骨を自分の足に
書き込んでみました。

PTや柔道整復師の方たちにとっては当たり前？なのかもしれませんが、トレーナーの中ではマニアックな勉強方法なのかもしれません。笑

今回参考にさせて頂いた動画はこちらの２つ。　

脛骨の内果
踵骨の載距突起
距骨
舟状骨結節
内側楔状骨
距骨頭
舟状骨
足根洞
腓骨筋腱滑車
腓骨外果
踵立方関節
第5中足骨底
立方骨の外側縁・内側縁
楔状骨（内側・中間・外側）
中足骨頭
距腿関節
踵骨隆起の内側外側

といった流れで実際に触診して書き込みを
繰り返していきました。

個人的に楔状骨辺りから
この骨どこだ？となりつつも
なんとか最後まで書き込みました。

おそらく、正確には出来ていないと思いますが
初めてなのでご愛嬌ということで。笑

ただ、改めて骨の位置関係だったり
関節の動きなどを整理出来たので
良い学びになりました。

この調子で、質の良い学びを続けていこうと思います。

基礎基本はやっぱり大事。