豆乳ヨーグルト始めました

今日の朝ごはん。

すっかりコロナ太りしてしまったので、ダイエット。豆乳は身体にもいいし、アーモンドはお腹が膨れます。いちごは沢山安く出回ってる時期に買って、砂糖をまぶしてジップロックに入れて冷凍しておいたもの。コレ、とっても便利♫来年はもっとたくさん作ろう！

体重も、少し戻ってきました。でも油断すると、2キロ位すぐ増えるので動かないとっっ！！