2022年1月12日 21週2日

10時起床

右下腹部によく胎動を感じる。
昨夜よく動いていたので、ぽこんと反応を感じた箇所を押し返してみた。すると返事のような感じでまたぽこんとかえってきた。おもしろいのでしばらく続ける。はじめて具体的なコミュニケーションがとれた。
夫に話すと起こしてほしかったと言う。

朝　ごはん、味噌汁、だし巻き、納豆、にんじん糠漬け、のり

午後から稽古へ。少し雪が舞っている。
稽古を終えて帰る。
夫は休みだったので買い物くらいしてくれていると見込んでいたら何もしていなかった。
チゲ鍋にすることにして一緒にスーパーへ。

昔韓国旅行に行ったとき、おいしいチゲ鍋の作り方を教わった。ごま油にフレーク状の唐辛子とにんにくを入れて香りがでたらまずキムチを炒める。それからスープを作ると水っぽくならないと。
その方法で作るとおいしいので鍋の素はいらない。

チゲ鍋　豚肉、牡蠣、豆腐、白菜、ニラ、小松菜少し
途中から水餃子を投入。〆は中華麺。

食後夫はココアを淹れてくれた。
今夜もまた進撃の巨人を見る。