2021年12月21日 18週1日

10時起床
12時過ぎに寝たのに。

昨夜、ついにエンジェルサウンズで心音を聞けた。説明書には12週頃から聞けるとあって、それくらいの時期から試していたけれど、一向にノイズしか聞こえず、これ不良品なんじゃねーのと悪態付く気持ちになっていた。

イヤホンジャックが２つあるのでいつも2人で聞いていた。下腹部のこの辺な気がするという場所にしばらく機械を当てていると、ノイズの奥からとっとっとっとっと、と小動物のような早さのでも規則正しい心音が聞こえてきた。2人で「あ！」という顔をした。もちろん産院で心音は聞いていたけれど、自分たちで探し当てた喜びというか、毎日ちゃんと生きてるんやなと噛みしめる心地だった。

朝　バナナヨーグルト、オニオンチーズトースト

昨日と同じ感じで午前中は稼働率が低い。溜まっている仕事をしたい気はあるが、午後からにしようと思い、授乳の方法を動画で見たりしていた。

午後、提出書類を送り、必要なメールを送り、植物に水をやり、米を研ぎ、ミルクティーを淹れて事務作業の続き。

3時前夫帰宅。

3時過ぎ　すじ煮込み、ほうれん草お浸し、ニラえのきすまし、ごはん

すじ煮込みの汁をごはんにかけて食べるのが好きである。夫が思春期のごとくもりもり食べる。2日分のつもりで作ったけどかなり減った。

安定期に入ってから、妊娠して以降若干苦手になっていた白米がふりかけ等に頼らず食べられるようになってきた。

食事量は妊娠前とさほど変わらないし、食欲が異様に増すこともない。もともと体重はほとんど増減しないし、体重計がうちにはないので検診の時にしか量らない。出産までに10kgばかり増やさないといけないらしく、このまま普通に食べていてどうしてそんなに増えるのか謎である。でも胸もお腹もずいぶんせり出してきて、これからさらに質量も加算されていく訳だから。

それほど悩んでいる訳ではないが、腰周りに湿疹ができて痒い。特に背中側。夜やお風呂に入ると痒みが増す。ホルモンバランスの変化によるものとかネットで調べると出てくるが、しばらく様子を見る。