2021年10月22日 10週0日

出張6日目
あっという間に10週に入った。服を着ているとほぼわからないが、お腹は出てきている。
相変わらずつわりもない。薄っすら胸焼けのような感じが空腹時にあるくらい。

妊娠中は精神的に不安定になることがあるらしいが、むしろ落ち着いている。下腹部がどっしりしていると人間は落ち着くのではないか。妊娠がわかってすぐはいるのかいないのか、よくわからないような感覚だった。最近は、見えなくてもちゃんといる感じがある。

9時前起床。

みかん、カップスープ、カボチャパン、プルーン。
午前中に事務作業とストレッチをする。

外は雨。東京に来た日に買ったビニール傘はレジデンスに寄付してきた。ホテルで借りる。
雨が降ると俄然気温は下がる。

昨日フォーを食べたベトナム料理屋で今日はバインミー。レバーが苦手だが、バインミーのレバーペーストは大丈夫。バインミーもおいしい。パンに挟まるエスニックな味。ベトナムはフランス領だったんだよなと思いつつ歯応えのあるバゲットにかじりつく。

今日はゲネと公演本番。いちばん体力を消耗する。
でも無理はしない。

無事にやり終え、23時にホテルに戻る。

トマトのマカロニスープで胃をあたためる。温かい汁気のあるものを食べると下腹部もほっとしているような感じがある。
ゆっくり湯船に浸かる。

私はどこでも寝れる方だが、ホテルのベッドは本当によく眠れるものだな、とマットレスの重要性を身をもって感じる。