2022年1月22日 22週5日

10時起床。

昨夜、鼻が詰まっている感じがして目覚めて体を起こすと右の鼻から液体がぽたっと枕に落ちた。暗くてよく見えないがこの鼻からストレートに流れ出る感じは鼻血である。妊娠以来歯茎からの出血頻度が上がったと思っていたら、最近は鼻血も出始めた。すぐに止まるが、朝起きた夫が枕元に血のついたティッシュがあるので驚いていた。

調べると妊婦は血液量が増えてこういう今までにあまりなかった出血が起こることがあるらしい。
花粉症の季節が来るとさらに鼻の粘膜が弱るので、鼻血がさらに頻発するかも知れない。

朝　マロニーでパッタイ風

事務作業。
午後から稽古へ。今日も通し。スタッフも見てくれる。来週の今頃は本番である。

夕方帰宅して冷凍たい焼きを食べる。トースターだけではあんこがなかなか溶けない。電子レンジ→トースターがいいことがわかった。
お茶は台湾茶の金萱。

ひと息入れて事務作業、衣装直し、SNS宣伝など諸々をこなす。

夜　豚バラブロックと大根と厚揚げの煮物、ごはん

昨日作っておいた煮物。茹でたほうれん草を足して温める。豚バラが好きだが、一切れ以上食べると気持ち悪くなることが最近わかった。あの白い脂を私の消化器はあまり得意じゃないらしい。
でも大根と厚揚げが素晴らしく味がしみている。煮汁をごはんにかけて食べる。

しばらくするとなんとなく頭が重痛い。
なんのせいかはわからないがしばらく横たわる。