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精神科受診日の記録

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定期的な通院の記録
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#安定

2024.4.9 精神科受診日(上昇)

2024.4.9 精神科受診日(上昇)

身体±0
心±0

今日は月に一度の精神科受診日。
病院は毎回緊張する。

ふと、
1人で店に入る事に不安を感じたり、恥ずかしいと感じたり緊張する、
という話を
夫にした時のことを思い出しました。

「自分も緊張するけど、それって相手も緊張したりしてるもんよ。
自分だけじゃない、相手とか周りだって同じく思ってるんだって、
考えたら、比較的楽だよ。」

まあよくある話ではあるんですけど、
その時の私

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2024.3.12  精神科受診日(安定)

2024.3.12 精神科受診日(安定)

身体+1
心±0

今日は、雨なのに身体が比較的に軽い。
良い調子だ。

今まで私は、
病院に行ったり行かなかったりを繰り返してきた、
困った患者だった。
2019.8 双極性障害と診断されても、
信じてない時期があった。
というより、そもそも知識がなかった。
だから、勝手に薬を中断して病院に行かない時期があった。
(そりゃ治らないよ…)

私の通う病院は精神科で、
診察時間は5分程度、
特にカウ

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