2024.4.9 精神科受診日(上昇)

身体±0
心±0

今日は月に一度の精神科受診日。
病院は毎回緊張する。

ふと、
1人で店に入る事に不安を感じたり、恥ずかしいと感じたり緊張する、
という話を
夫にした時のことを思い出しました。

「自分も緊張するけど、それって相手も緊張したりしてるもんよ。
自分だけじゃない、相手とか周りだって同じく思ってるんだって、
考えたら、比較的楽だよ。」

まあよくある話ではあるんですけど、
その時の私