インプットの時期

ひさしぶりに朝からオンラインでダンスレッスンを受けました
基本の短めの内容で、やっぱり教わると楽しいです

今の自分のレッスンにも取り入れたい内容がたくさんありました

笑顔が素敵なインストラクターさんでした

私もインストラクターをしながら
毎回振付をつくり、トレーニングなども考え
どうやったらみんなわかるか考えますが、
実際自分が受ける立場になると
自分のことに意識が向くのでレッスン中に何回も声をかけて全力を出せるように引き出してあげたらいいなと思いました

実際今日のインストラクターさんも何回も声かけしていて勉強させていただいたことです

今は車の中にいます
本屋さんに来ました

この1月は本を3冊読んでます
メンタルトレーニングやマッサージなどのスポーツ、ダンスに繋がるものをインプットしています

インターネットではスポーツ科学の論文読んだりです

私は本読むのは苦手ですが昔センター試験の勉強で身につけた読解力でなんとか読めています笑

レッスンを受けるのもそうですが
少しずつインプットしているとある日適切な場面でアウトプットできます

今までの経験でそう思います

昨年後半の半年はアウトプット状態だったので
新しい知識を取り入れられて嬉しいです