エステ行ってマック食う最高の土曜日
午前。
エステ行った。
背中ほぐしてもらった。
施術者の大好きなお姉さんとマシンガントークした。
（11月はいつメンたちが忙しく、週末のマシンガントークが圧倒的不足。）
高周波？を当ててもらう施術を背中にお願いして施術前、
「施術後2〜3時間は代謝が良くなってるので、ご飯控えてくださいねー。吸収も良くなってるのでハイカロリーには気を付けてねー。」って説明された。
ら、
夫がお昼にマック買ってきてくれてた😇
ドリンクがファンタグレープだったので、
「次からはアイスティーがいいな🥺」
と注文し、全て美味しくいただきました꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡
（一応お姉さんにライン送ってお許しをもらいました◎）
今夜は夫がいないので、
ここぞとばかりにとんかつカレーを
ビールで流し込みます💪
エステ効果プラマイマイナス💪