笑顔仮面🎭

"とりあえず笑顔でいれば
気持ちも明るくなる"
というようなことをよく聞きます。

ほんと、そうだと思います。とてもとても素敵なことだと思います✨✨
朝だるいな〜って時とかやる気が出ない時とかは、鏡に向かってとりあえずニコッと笑顔になるだけで、1日が普通よりもちょっとハッピーな感じになりますよ♪

しかし、「とりあえず笑顔」をしすぎるとどうなのでしょうか？🤔　
いやいや、たまには暗い顔をした方がいいなんてことは全くもって思っておりません⚠️

ただ、その「とりあえず笑顔！」を履き違えて乱用してしまうと、大事な時に自分の気持ちと向き合うことが出来なくなるんじゃないか。なんて思うこともあるんです。

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今の私って、第一印象がちょっと怖くて近寄りがたい…と言われることがあるくらい、意識してスイッチオンにしないと、ルンルン気分だったとしてもそれがあまり顔に出ないのです。
身内や仲間など心を許してる人の前では愛想笑いすらもあまりしなかったり…🙇‍♀️(ツボが浅いのでよく笑いはしますが😂)

そんな私ですが、自分で言うのもなんですが、
以前はめちゃくちゃ誰からも印象がよくて、"いつ話しかけてもニコニコしてて明るく元気に対応してくれる人"という

「ニコニコのみくさん」

というイメージだったんです。
そう思われていたのは、新卒入社したときの会社で働いていたときでした。
厳しーい専門学校卒なのもあり、笑顔・相槌・明るい反応など色々が身について癖になっており、自分でも無意識のうちにずーっとニコニコしていました。
我ながら素晴らしい👍

ですが！

いろんなことがあり自分がずっとニコニコしていることに違和感を感じ始めたのです。

いま気持ちははしんどいはずなのになぜ私はニコニコしてるんだろうか…🧐

いま目の前にいる人がほんとは怖くてストレスで仕方がないはずなのに、なぜ私はランチに誘われても断れず嬉しそうに「行きます🤩」とか言ってるんだろうか…🧐

お酒飲めないのに、無理やり飲まされて命の危険を感じても、「飲まされた自分が悪いんですから〜😆」とヘラヘラして許している自分ってなんなんだ？？？🤨
って、ふと思ったんです。

セクハラまがいなことがあってもヘラヘラニコニコして、私は何も思わない薬でも飲んだんか？？？

って、ずっと笑顔を振りまくことがしんどいと「やっと」感じ始めたんです。

もともとの自分って、どうだったっけ…？そもそも自分はどうしたいんだろうか…？？？🤔

気がつけばそんなことすらわからなくなってました。笑顔の仮面を付けてたんですね。
何があっても、それでもひたすら笑顔で明るい人であろうとして

自分の心を無視

していたんです。

もう無理ですよー。そろそろヤバいですよー。

と心も体も悲鳴を上げているにもかかわらず、
自分の感情との向き合い方もわからなくなっていちばん大切な自分の気持ちにフタをしてました。
だからなのか、その頃は泣くこともほとんどなかったように思います。
今は恥ずかしいくらい泣き虫ですが…🤣

結局自分の心も体も無視し続けた結果、
ある日突然、ひとりで残業中、立ちあがれなくなったのです。
過労でした。びびった…😱
自分自身がそうやって教えてくれたんですね☺️

それ以降、私は少しずつ変わりました。

何があっても笑顔でいることは素敵だと思いますが、その意味を履き違えてはなりません。
私の場合は"そうしなきゃ心も身体も保てなかったから" 誰に対しても取り繕いニコニコしていた。
でもそれは本物の自分の笑顔ではなかったように思います。

しんどい時辛い時、ニコッとしてみるのは大切だけれど、自分の気持ちとしっかり向き合う時間も作るといいと思います⭐️

笑顔仮面にお気をつけて🎭

私は、そのままの自分をみて受け入れてくれる人にこれから出会うんだと思いで勇気を出して退職しました。第3の人生スタートでした✨

そしたらお芝居に出会い、いまとっても素敵な方々ばかりに囲まれていて幸せです。
もうそれはそれは、素敵な人しか寄ってきません！！！日々感謝しています♪

泣き虫でもいいんです。
泣き虫は弱虫じゃない！

自分の感情ときちんと向き合えているからこそのことなんだと思います！

泣き虫上等🔥

自分からのサインを無視しないこと

その上で思い切り目の前のことを楽しむ。
そしたら、無理やりでなくてもいつも心からの笑顔でいられるかな☺️

ここまで書いてこんなこと言うのもあれですが…

笑顔でいる方が良いこともたくさんありますよ🤣

最後までお読みいただきありがとうございました✨

ブルア公演「流れ星」