2024仰木棚田トレイルラン

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舗装路が多いコース。
下りは上手く走れたけど舗装路の上り全然走れなかったのが反省点😅
第2(往路)～第2(復路)エイド間がアスファルトの照り返しで暑すぎてキツかった。。
とりあえず第2(復路)エイドまでをどう走るかでタイム変わる気がする。
前半やから力貯めた方がいいかなと自重して歩きを多くしたけど、そこで走れたらタイムもうちょい稼げたかも。。
入賞できたのは良かった😂
暑さに強くなるのと、舗装路の上りくらいは余裕で走れるようにしないと。。
これからもぼちぼち走ろう。
お疲れ様でした‼️
反省点: GARMIN途中止まってた😂

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