1205 練習日記

ただ練習する
動く呼吸する伸ばす押し返す

最近の練習は余計なことを考えずに
淡々と練習することができている

どこかに痛みが出たり
無理したりせず
今のベストで取り組めている気がする

ラストポーズバカーサナBを見てもらい

足と手の間隔を狭めると入りやすいと
教えてもらい

一度やってみた
前につんのめりそうになる
と言うことはいつも勢いを使っていると実感
いかにまだバンダが使えていないのか
痛感した

ゆうこ先生の前で3回目で二の腕に着地し
今日新しいポーズをもらった

「バラドヴァージャアーサナ（Bharadvajasana）」

難しいポーズでは無いけれど
また新たな感覚のツイストで不思議だった

練習終わりぽかぽかした陽気の電車の中

練習行って帰って休息して
ゆるっと読書してご飯食べる

そうゆう日常を過ごしたいな〜
なんてふわふわ思った

時計じゃなくて体内時計と太陽と月の流れで
のんびり暮らせたらな〜
なんて理想を巡らせた

環境は簡単に変えられないけど
気持ちはいつもふわふわで
人を包み込めるような余白を持っていたい

明日も練習にいこう

今日も行ってきます