0211 練習日記

んーパワーーーー！！

バカーサナB、3回目

「みくちゃんもう一回」

吸う呼吸のどのタイミングで飛ぶのか
自分のタイミングを探してみて

私は吸う息の最後の方で飛ぶ

1回目で上手くいかないと大体うまくいかない

一回でキメる
という集中力が途切れる

５回目で腕に着地

そこからはもう気力だった

ラストポーズ
エーカパーダシルシャーサナ
（Eka-Pada Shirshasana）

ななえ先生の支えなしでは全然出来ない
特に右脚
左脚の方が深く首までかけられる気がする

とにかく苦しい、呼吸呼吸

出来るようになるのか
きっとなる
エーカパーダシルシャーサナの道のり長そうだ

今日はアロマヨガイベントの為、急ぐ日
ななえ先生とのフルパワードロップバックは
お休みした、
スキップしても身体は疲れ切っていた

今日はなぜだかとにかくお腹が空いている

今日も詰まり切ったスケジュールで
きっとドタバタと一瞬で一日が終わる

それでもその瞬間瞬間を大事に今日も過ごそう

いってきます
お腹すいたよ〜