【miku Yoga】4月ヨガスケジュール
◎自主開催クラス
【毎週日曜日】ほどがやヨガ〜心とカラダを巡らせヨガ〜
4/7(日)
8:00-9:00 ⭐︎ビギナー
9:30-10:30 ⭐︎⭐︎ベーシック
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
4/14(日)
9:45-10:45 ⭐︎⭐︎ベーシック
📍初音が丘地区センター中会議室
4/21(日)
8:00-9:00 ⭐︎⭐︎ベーシック
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
4/28(日)
9:45-10:45 ⭐︎⭐︎ベーシック
📍 初音が丘地区センター中会議室
⭐︎ビギナークラスは初めての方も身体をほぐしたい方向けの座るポーズメイン。
⭐︎⭐︎ベーシッククラスは座位と立位半々でバランスよく筋力と柔軟性を高めていきたい方におすすめ。
◎イベント&不定期クラス
4/13(土) 9:15-10:30 🆕
Vinyasa Flow Yoga〜呼吸が巡り、ココロとカラダが温まる〜（スロージュース付き）
📍eatYOGA STUDIO 葉山
4/20(土) 11:00-12:00 🆕
Vinyasa Flow 湘南ヨガコミュニティクラス
📍Living The Dream 湘南・片瀬江ノ島
4/29(月祝) 11:15-13:30
🪷Aroma × Yoga Therapy🪷〜ふわふわ雲の上、極上シャバーサナ〜
オリジナルアロマスプレー作りと疲労回復めぐりヨガ
📍横浜ダンススタジオMOSH PIT関内店Cst
◎レギュラークラス
【金曜日】
ヴィンヤサフローヨガ
4/5.12.19.26 19:00-20:00
4/7 13:15-14:15
📍Luana Shanti Studio 横浜藤が丘
【日曜日】
17：00-17:45 ヨガ45
18：15-19:15 ヨガ60
📍レアレアオーラスパ東戸塚