蝦夷梅雨(えぞつゆ)

北海道も残念ながら梅雨の時期がある。
子供の頃はなかったけれど。

こんな日はコインランドリーへ乾燥機かけている間に本を持ってコメダ珈琲店へ。
今日はTOBICHI京都で購入したトートを持って。
元気色で軽やか。

ジメジメなので多少のイライラはあっても
禁煙は順調。
飴ガムの代替もなし。
しいていうなら珈琲飲む回数は増えたかな。

眠る前のろうそくのゆらぎを見ることも時々やっている。
睡眠障害が穏やかになった。
もともと飲んでいるホルモン剤の副作用に不眠症があるだけにダブルパンチの日はしんどい。

吸いたくなったら吸えばいい。

この言葉がきもちを楽にさせてくれる。