ポモドーロ・テクニック①

おうちで仕事する機会が激増して、オンオフの切り替えってなんて難しいんだろうって痛感しました。

そこで以前文教系のSEしてたときに、先生から聞いた「ポモドーロ・テクニック」をやってみることにしました。
成果は絶大！（個人差があります笑）

やり方は、25分集中して仕事、5分休憩をひたすら繰り返す。
それだけ。30分で1インターバルなので、切りもいい。

使うタイマーも、本当は専用のもの（ダイソーで十分）が欲しいところ。スマホのタイマーを毎回触ってセットするのってなんか違う。
でも、思い付きで始めたので、Windowsのタイマーを使うことにしました。

アラームで検索して「アラーム＆クロック」を起動します。
そして25分/5分のアラームをそれぞれ設定しておくだけ。

こんな感じ。私はデュアルディスプレイなので、サブ側のすみっこに起動しておいて使っています。