ポモドーロ・テクニック②

5分休憩中のお話です。

25分集中するって楽しい。時には時間が足りなくて、今いいときなのに～まだやりたいってことも多々あります。
でもそこをぐっとこらえて、5分の休憩タイマーかけます。

休憩中に何しよう？って思ったとき
・ストレッチ
・コーヒー淹れる
・スマホ見る
とか、なんとなく過ぎていっちゃうことが多いのよね。

それが在宅での仕事になったら、なぜか5分休憩に家事をすることが気分転換になっちゃうことに気づきました。
働く主婦は家事が苦痛です（言い過ぎ）。だったはずの自分が、5分でできる簡単な家事を、むしろ楽しんで気分転換として出来ることがとても新鮮でした。

その他、PC使う仕事してると、時に脱線してしまって、あれ？なんで今こんなニュースサイト見てるんだろう？なんでAmazonでタイムセール見てるんだろう？ってなっちゃうのよね。
それをなくすために、仕事で使ってるPCは一切私用のために使わない！って決めました。（たまに使うけど）
その代わり、違うテーブルに置いてあるMacBookを休憩中に使うことにしました。そんな感じで、業務PCは業務中に使って休憩中は触らない、PrivateのMacは休憩中のみ物理的に離れた場所で使う、というように分けました。

そんな感じで分離することによって、在宅ワーク初心者でもなんとかオンとオフを切り替えられるようになりました。

このまま続けられるといいんだけどな。