パニック障がいで出来なくなったこと

パニック障がいによって出来なくなることとしてよくあるのが、発作が怖くて乗り物に乗れなくなることがありますよね。

それは僕にも起きまして、一時期は最寄り駅から隣駅のたった三分以下の電車にすら乗り込むことができなくなりました。

いわゆるパニック障がいの症状ですが、電車以外にも忘れられないのが、ホームセンターです。

少し電車も近くなら乗り込むことができるようになった頃、散歩がてら二階建ての大きなホームセンターに立ち寄りました。

そうすると、建物内のエスカレーターや階段で二階に行こうとしたら行けなかったんです…発作が起きそうで怖くて。

これは電車にのれないことよりもある意味ショックでした。広場恐怖の一種だと思いますがこれ理解してくれる人は身の回りにそうはいませんからね…。

こればっかりはいわゆる時間の解決を待つしか症状が治まる方法はないように思えます。
それにしてもあまりにもパニックに陥るシチュエーションって多様すぎますよね笑