32歳花嫁美容＆10kgダイエットでやったこと レビュー・費用を公開
こんにちは。
メーカーの広報として働いており、現在第一子育休中の33歳新米ママmikkoです。
様々なライフイベントの準備において、段取りや情報収集に時間をかけたくない、できれば誰かに話を聞いて効率的に準備を進めていきたいという方へ向けて、自分の経験を通して役立つ情報をシェアするnoteを書いています。
今回は、私がやった花嫁美容を時系列順に紹介します。
費用としてはトータル約12万かかりましたが、個人的にやってよかったものとそうでないものについて本音でレビューしたいと思います。
これから結婚式を迎えるけど、どれをすればよいのか分からないという方の参考になると幸いです。
結婚式前にやったこと
ダイエット漢方
タイミング：式の半年前に購入、３ヶ月前から毎日服用
費用：59,100円（２ヶ月分を３ヶ月半で使用）
おすすめ度：★★★★☆（健康面はかなり怪しいが効果は保証！）
私はお酒が大好きな万年ダイエッターです。これまで断食をしたり、昼食はサラダだけにしてみたりと、いろんなことを試しましたがどれも長続きせず、少し痩せては戻るを何年も繰り返していました。
それでも一生に一度の結婚式くらいは仕上げて臨みたい！自分に自信を持って輝きたい！と人生最大のダイエットを決意。
半年前からゆるくスタートし、３ヶ月前から本気を出すと決め、結婚式当日に照準を合わせました。
私が使ったのは、青山の美容クリニックで処方されるダイエット漢方Hellas。
フォローしているインフルエンサーが日常的に飲んでいたので、若干怪しいし高額でしたが効果が出るならと試してみることに。
クリニックの医師によるオンライン診察（WEB面談）を15分程度受け、２ヶ月分をネットで購入しました。
1日1袋を3回に分けて食前に服用する形で、正露丸のような錠剤が60粒ほど袋に入っています。
はじめに用量そのまま服用してみたら、一気に食欲がなくなり（少し頭痛めまいもあり）小鉢一皿も食べられないほどに。効き目が強すぎて逆に身体に大丈夫なのか、心配になりました。
結婚式までの期間限定と決めて、次の日からは半量に抑え、2日で1袋を飲むことにしました。
製品サイトに表示されている成分としては聞き覚えのある生薬が使われていますが、なかなかに怪しく、クリニックで処方されているとはいえ、結局は自由診療ですし健康にリスクがないことは保証できません。（製薬会社社員としては決しておすすめできない…）
それでも半量で適度に食欲を抑えられたし、アルコールが禁忌のためそれも功を奏し、目標体重までぐんぐん減っていき、結婚式当日には後述する塩抜きと合わせてマイナス10kgを達成できました。
一年半経った現時点で体調面に問題はありませんが、あまり長期で服用しない方が良いとは思います。
キャビテーション
タイミング：前撮りの2日前
費用：？（記録がなく不明）
おすすめ度：★☆☆☆☆
会社の先輩が、「結婚式前にキャビテーションしたら、何もしてないのに痩せた？って聞かれたよ！」と教えてくれたので、初めて聞く施術名でしたが試してみることに。
「キャビテーション」とは、液体中での圧力の急激な変動が原因で液体内に微小な気泡や空洞が形成され、それが急速に崩壊する現象を指します。
（略）
キャビテーションは、超音波で気泡を発生させ、気泡が弾けるエネルギーで脂肪細胞を破壊する施術です。
はじめにカウンセリングとして、今回の目的、気になる部位などをチェックしキャビテーションの説明や料金プランなどを一通り聞き、施術へ。
小一時間機械で全身をすべらせるようにして痛みも感じずでしたが結論、直後も、数日後も私は効果を感じることはありませんでした。
引用元の記事を見ると効果が出る人とそうでない人がいるみたいですね。
先輩は運動が得意な人でしたが私は日常的に運動するタイプでもないので、肥満細胞を小さいまま維持することができなかったのかもしれません。
なんとなくですが、ハイフの方が即効性を感じやすかったように思います。
美容整体（姿勢矯正）
タイミング：３ヶ月前から5回
費用：初回7,900円＋回数券を追加購入（トータル15,000円くらい？）
おすすめ度：★★☆☆☆
花嫁は体型よりも姿勢が大事！というSNSの言葉に踊らされて、プレ花嫁限定クーポンで姿勢矯正を予約。
カウンセリング後に姿勢矯正＋筋膜リリースの施術を受け、回数券の案内を受けました。整体は1度で治るものではないと分かっていたし、想像以上にコリを感じたのでその場で4回分の回数券を追加購入しました。
2~3ヶ月前は月に1回、1ヶ月前は2週に1度のペースで合計5回通い、肩こり含め左右差のゆがみを矯正しつつ全身のコリをほぐしてもらいました。
もともとデスクワークで、肩に力が入る癖をもっていたので、コリがほぐされ気持ち良い感覚はありつつも、姿勢が矯正されたという実感は持てず終了。（笑）
まぁ整体は日常的に通いながらじっくり矯正していくもので、当然5回そこらで姿勢改善までできるはずもなく、花嫁美容としてのおすすめ度は２。
小顔矯正
タイミング：1ヶ月前と3日前
費用：初回限定クーポン２回で3,900円
おすすめ度：★☆☆☆☆
体の左右差に気づくと顔の左右差まで気になり出して、小顔矯正も予約。（こうなるときりがない。笑）
もともと片側の口角を上げて笑う癖があるよねと身内から言われており、よく見ると目の位置も左右差があることに気づいてしまいました。一個気になるとどんどん治したくなるものですね。（笑）
初回限定クーポンを活用し2回通いました。
お店オリジナルの石の棒(?)みたいなもので顔をコロコロされて、施術中も効いてるのかはよく分からず、ビフォーアフターを見てもあまり実感はありませんでした。
小顔矯正の方法について種類があるのかなど詳しくはわかりませんが、レビューや口コミを見てからお店を決めるべきだったと後悔しました。
当然ですが姿勢矯正も顔の歪みも、本気で治すのなら10回とか長期で通わないと意味ないでしょうね。。1~2回やったところでは変わりません。笑
ハイフ•ハイパーナイフ
タイミング：前撮り前に2回・式１週間前
費用：7,960円・6,000円・5,400円（別のお店で初回限定クーポン使用）
おすすめ度：★★★☆☆
美容に疎い私でも名前は聞いたことがあるというハイフ。美容系インフルエンサーがやってるイメージで、こんなときしかやるチャンスもないだろうとワクワクして予約。
ちょっと高級感ある個室でハーブティーを出してもらったりなんかして、「ハイフやってる自分」にテンション上がりました。（笑）
私のドレスはバスト上から腕を出す予定だったので、お腹や下半身はそこそこに鎖骨まわりと首・顎まわりを重点的にお願いしました。
なんとなくスッキリしたような？気のせい？くらい。
効果はよくわかりませんでしたが、流行りのハイフが体験できたという満足感からおすすめ度は３。
ヘアカット・カラー・トリートメント
タイミング：式１週間前
費用：11,900円
おすすめ度：★★★★★
いつも通っているヘアサロンにて髪全体を整えてもらいました。
ポイントは練習として、2か月前にインスタやピンタレストで保存しておいた希望のヘアデザインを見せてカット・カラーをしてもらっておいたこと。
特にカラーは仕上がりを見てから、次の本番ではもう少し明るく、など本番に向けた調整ができ、満足度が格段に上がりました。
さらにその髪型でヘアメイクリハーサルに臨めるので、式場のヘアメイクさん・サロンのスタイリストさん両方にとって本番に向けた準備ができたのが良かったのではと思います。
ブライダルネイル
タイミング：４日前
費用：5,090円（持ち込みデザインコース）
おすすめ度：★★★★☆
20代前半の頃はジェルネイルを付けていましたが、爪が薄く脆くなっていたのでお休みしており、数年ぶりのジェルネイル。
前撮りでは手元を撮影する予定がなかったので付けていませんでしたが、結婚式本番となるとやっぱりネイルは欠かせない！ということで、インスタとピンタレストで好みのデザインを保存しておいて、近所のネイルサロンにて持ち込みデザインコースを予約。コース料金の範囲内で近いデザインを相談しながら決めていきました。
結果、費用を抑えつつも、とても満足いくデザインに仕上げてもらうことができました。やっぱりお気に入りのネイルができると気分が上がりますし、いよいよ感が出てきました。
まつげパーマ
タイミング：前撮り前・式２日前
費用：5,280円/1回
おすすめ度：★★★☆☆
繰り返しますが私は美容には疎いので、まつ毛エクステもパーマも未経験でした。
迷った末、まつ毛の長さはまつ毛美容液（EMAKED）で頑張って伸ばして、まつ毛パーマは記念にやってみることに。
結婚式当日で失敗することがないよう、前撮り前に同じお店の同じプランで練習をしておきました。
後に残る写真では目元までは残りませんが、やっぱりビューラーよりも長持ちするので、メイクのときに鏡を見ると普段より目元が華やかになった気がしました。これはやってよかったなと思います。
塩抜き
タイミング：２日前から当日まで
費用：なし
おすすめ度：★★★★★
ハイフやら小顔矯正やら色々やりましたが、結局当日見た目がシュッとしたのは、塩抜きの効果だと思ってます。
むくみがしっかり取れるので、ダイエットだけでは出ない輪郭や鎖骨がはっきり出て、かなりシャープに見えます。
やり方は簡単、食事から塩を抜くだけ。
醤油、味噌、ドレッシングなどの調味料も使いません。味付けはオリーブオイルや胡椒、レモンなどを中心として、グリル野菜や焼き芋を食べました。
これが2日でも結構キツい・・・。塩って大事なんですね。
夫は二度とやりたくないと言ってました。（笑）
ブライダルコース（シェービング＆エステ）
タイミング：前日
費用：11,000円
おすすめ度：★★★★☆
結婚式前日のブライダルエステはよくドラマでも見ていて、一度はやってみたかった！ということで予約。
色打掛を着る予定だったので、うなじも含むシェービング付きのコースにしました。顔のシェービングでは、顔全体の産毛とともに眉毛も整えてもらい、脱毛系はこのプラン1つで完結することができました。
顔の産毛を剃ると垢抜けるとよく言われてますが（自分では特に分からなかったけど）、産毛がないと顔の皮脂が浮きやすくなるのか、結婚式後1週間ほどは風が吹くと髪の毛が顔に貼り付いて鬱陶しさを感じてました…
普段エステに行かないような方は結婚式前だけの特別な贅沢ということで、本番に向けて気分を上げるためにやってみても良いかもです。
いろいろやってみて 結局どれがいい？
普段こういった美容にお金をかけることがないので、ここぞとばかりにやってみたかった美容を試してみました。
やりだすとキリがないのは事前に分かっていたので、自分のボーナスから出すことと、予算の上限を決めてから、やりたい美容を選んで予約していきました。
一生に一回しかない結婚式、せっかく花嫁が主役となる1日なので、お金を気にしすぎず、やってみたかった美容を試してみる機会としてみても良いかもしれませんが、私がもう一回やるとしたら、、ということで厳選した花嫁美容メニューを最後に紹介します。
・ダイエット漢方（ただし健康面のリスクあり）
・ネイル
・ヘアカット＆カラー＆トリートメント（2か月前に練習がおすすめ！）
・まつげパーマ
・塩抜き
・シェービング、ブライダルエステ
ハイフやらキャビテーションは1回経験できたからもういいかなという感じです。