「本当はどうしたいの？」
自分に優しくゆったりと聞く。自分との関係が拗れていれば、素直な応えはなかなか返ってこないだろう。
これまでの自分を尊重し労い承認する。時間をかけてそれを積み上げていく。
この問いに素直な応えが返ってくるようになれば、穏やかに生きることができるんだと思う。