作戦開始

注文していた置時計が届き
寝床にスマホを持ち込まない作戦開始
良いかもしれない！
本気で睡眠の質向上を目指し
工夫していかないと
そろそろホントに危険だし
自ら実践して
子どもらに示して行きたいよね

良く眠れると朝やらかす
細かいしくじりも
ありましたよ
滑って転んだり
置いたはずのものを落としたり

３時間ごとに起きてしまっているけども
ちょっとこれ続けてみよう