暗闇ボクシングデビュー

最近、b-monsterという暗闇ボクシングのジムに入会した。
基本レッスンだけのジムなので入会を迷ったが、単純に参加していて面白いので入ることにした。安く筋トレできる施設で補強すればいいかなと。

最初は10分のウォーミングアップ。私はこれが一番きつい。左足悪いのでうまいことジャンプできない。それでも少しできるようになった。

次は10分のグローブを付けないでのボクササイズ。
これが楽しい。

残りの25分はグローブを付けて、サンドバッグに殴りまくる。結構ストレス解消になる。

無料（バンドは有料）でトラッカーを貸してくれるので、それを就けてプレイすると、最高で今のところ500ちょいkcal消費。まだ初心者なのでね。

You Tubeで帰宅後の入浴を勧められたので、今日入ってみた。
少しリラックスできた。