10月21日水曜日
刻一刻と月日はたつもんだな
水曜日からは特に一気に加速するイメージ
木曜日の嫌な仕事を新人に譲ったので胎教、精神的にとても良い
最近、木曜日は排尿痛が生じるし、、、おそるべしストレス
朝 パートナーはさきにでて一人で朝ご飯
あ、そうだと ツイッターで見かけたＴＫＧためしてみた
砂糖を入れるのよね
羅漢果いれたっけな、、、ちょっと砂糖入れたらおいしかった
甘味が恋しく手のおいしさなのか あらたな味覚の発見なのか微妙なところであった
昼は前日のレモンソースの豚肉焼き 茶碗蒸し
夜は残り物 トマト鍋 ドライフルーツ
オイルマッサージはおさぼり 体重測定もわすれちゃう
エアリアルヨガで首伸ばし、、、、
湯舟には何とか入る
オーガニックの腹巻が来た 明日から装着しよう
11月になったら腹帯もしよう
足パカ、ヒップアップ運動を気持ちばかり実施している
ま、これじゃあ筋肉つかないよなー、、、、
もう少し強化したいものである