漢方続けるか、、、、

水滞(すいたい)タイプ→余分な水がたまっている状態
　▪️むくみやすい
　▪️頭やからだが重だるい
　▪️雨の日に調子悪い
　▪️舌に白い苔がつきやすい

からだに余分な水がたまると、
生殖器も水浸し状態になり
月経不順や不妊を引き起こしてしまいます。

よく使う処方：五苓散・防已黄耆湯など

おすすめ養生：
水分を摂りすぎない
あたたかい物を摂るようにする
はとむぎや黒豆など利尿作用のあるものを摂る

本方は、やせ型ないしは中肉型で、比較的体力が低下した人のめまい感、立ちくらみ、身体動揺感を目標に用いる。腹部は全体に軟弱で、心窩部振水音、腹部大動脈の拍動を認めることが多い。時に軽度の息切れ・心悸亢進・頭痛・のぼせ、尿量減少、軽度の浮腫、四肢冷感などを伴う。

組成
茯苓（ぶくりょう）；利水剤　
桂皮（けいひ）；気を巡らせる　
白朮（びゃくじゅつ）；利水剤　
甘草（かんぞう）；脾胃の虚に効果

苓桂朮甘湯はめまい、ふらつき、動悸などの「水毒」に関連した症状への薬。裏寒虚証の薬なので、脈は沈。
五苓散と使い分けは、裏寒虚証がなければ五苓散、あれば苓桂朮甘湯。五苓散は基本口渇を目標とするが、苓桂朮甘湯はしない。五苓散の脈は浮、苓桂朮甘湯は沈。真武湯との使い分けは、冷えが強いと真武湯。

本方は、体力中等度の人の、腰部・下肢関節及び筋肉の激しい疼痛を目標に用いる。症状は、気候の変化（多湿・寒冷など）によって増悪することがある。腹部では臍下部に軽度ないし中等度の抵抗・圧痛（瘀血の腹証＝小腹硬満）を認めることが多い。一般に、浮腫傾向、黒みを帯びた皮膚の色調を呈する。

組成
芍薬（しゃくやく）；血虚の薬。四物湯の生薬。
地黄（じおう）；血虚の薬。四物湯の生薬。
川芎（せんきゅう）；血虚の薬。四物湯の生薬。
当帰（とうき）；血虚の薬。四物湯の生薬。
桃仁（とうにん）；駆瘀血剤
蒼朮（そうじゅつ）；利水剤
茯苓（ぶくりょう）；利水剤
防已（ぼうい）；利水剤
防風（ぼうふう）；止痛作用
白芷（びゃくし）；痛み止め
竜胆（りゅうたん）；リンドウの根。熱をとる。
牛膝（ごしつ）；ヒユ科ヒカゲイノコズチの根。駆瘀血剤。
威霊仙（いれいせん）；キンボウゲ科の植物の根。風湿に効いて、痛みを止める。疎経活血湯特有の生薬。
羌活（きょうかつ）；セリ科の植物の根茎。痛み止め。
陳皮（ちんぴ）；理気剤
生姜（しょうきょう）
甘草（かんぞう）

血虚、水滞の薬。身体痛む系の漢方薬の一つ。
急性から慢性までの痛みに広く使う。
出典が「万病回春」なので生薬が多い…　疎経活血湯は17の生薬