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データ保護の日に学ぶ！個人情報を守る簡単対策

みーご🐈‍⬛

こんにちは！ みーご🐈‍⬛です！

SNSやメールを使うのは楽しいですよね！

私もついついX やTiktok を見てしまいあっという間に時間が過ぎさります…

そんなSNS やインターネットですが、投稿やメールのやり取りが原因で、個人情報が漏れてしまうリスクがあることも。
1月28日は「データ保護の日」として制定されていますので、この機会にSNSやメールを安全に使うための簡単な対策を分かりやすくご紹介できればと思います！

デジタルライフをもっと安心で快適なものにしましょう！

最後までお読みいただけるとうれしいです✨


SNSで個人情報が漏れる原因は？

まずは、SNSで個人情報が漏れる原因を知ることが大切です。
以下のようなケースがよく挙げられます。

公開範囲の設定ミス

 投稿が「全体公開」になっていると、誰でもあなたの情報を見られる状態に。
特に、住所や電話番号、旅行中の写真などは要注意！

投稿内容に個人情報が含まれている

例えば、学校名や職場名、家の近くの風景など、特定されやすい情報を投稿してしまうことが挙げられます。
また、写真の位置情報をON にしていると、どこで撮影されたかがわかることも。
写真の位置情報はOFF にすることをおすすめします！

SNSアカウントの乗っ取り

簡単なパスワードを使っていると、アカウントが乗っ取られ、勝手に投稿されたり、友達に迷惑がかかることも。
後述する二段階認証などを活用してセキュリティ対策を強化することが重要です。

対策の第一歩は、公開範囲の設定を見直すこと！
例えば、FacebookやInstagramでは、投稿ごとに公開範囲を設定できます。「友達のみ」や「非公開」にすることで、見られる範囲を限定しましょう。

また、投稿する前に「この情報、誰かに悪用されないかな？」と一度考えるクセをつけるのも大切です。

フィッシング詐欺の手口を知ろう

次に、フィッシング詐欺についてです。
最近は、メールやSMSで「アカウントが停止されました」「重要なお知らせがあります」といったメッセージが届くことがありますよね。
こうした案内が詐欺の可能性が非常に高いです！

フィッシング詐欺の特徴

  1. 差出人が怪しい
    メールアドレスが公式っぽく見えても、よく見ると文字が微妙に違うことがあります。例えば、「@amaz0n.com」など。

  2. リンク先が不自然
    メール内のリンクをクリックすると、公式サイトに似た偽サイトに誘導されることがあります。URLをよく確認しましょう。

  3. 急かしてくる内容
    「24時間以内に対応してください」など、焦らせる文言が含まれている場合は要注意！
    落ち着いて差出人やリンクにおかしい点はないか確認してみましょう。

対策方法

  • メールやSMSに記載されたリンクをクリックせず、公式サイトに直接アクセスする。

  • 差出人のメールアドレスやリンク先のURLを必ず確認する。

  • 少しでも怪しいと思ったら、無視する勇気を持つ！

今日からできる！SNSとメールの安全対策

ここまで読んで、「ちょっと不安になってきた…」という方もいるかもしれません。
そんな方に向けて、今日からできる簡単な対策をまとめました。

SNSの公開範囲を「友達のみ」に設定する 

投稿を見返したうえで、特に過去の投稿も一括で公開範囲を変更できる機能を活用しましょう。

パスワードを強化する

長くて複雑なパスワードを設定し、使い回しを避ける。パスワード管理アプリを使うのもおすすめです！

iPhone の場合は、「パスワードアプリ」がデフォルトで入っていますので、それを活用してもよいでしょう。

iPhone デフォルトのパスワード管理アプリ

怪しいメールやリンクは無視する

少しでも不安を感じたら、公式サイトやサポートに直接問い合わせましょう。

二段階認証を設定する

SNSやメールアカウントに二段階認証を設定することで、乗っ取りリスクを大幅に減らせます。
二段階認証はSMS（電話番号）による認証のほかに、「Google Authenticator」のようなセキュリティアプリを利用することもおすすめです。


セキュリティソフトを導入する

スマホやPCにセキュリティソフトを入れておくと、ウイルスや不正アクセスを防げます。

代表的なアプリには、ノートンのセキュリティソフトが挙げられます。

さいごに

1月28日のデータ保護の日は、私たちがデジタルライフを見直す良い機会です！
SNSやメールは便利で楽しいツールですが、使い方を間違えるとトラブルの原因にも。

この記事を参考に、一度自分の設定や心構えを見直してみてください✨

最後までお読みいただき、ありがとうございました💫

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