mikaのバンコクにDeep Dive「バンコク生活🇹🇭 足の外側に浮腫みとかお肉つきやすいから」
10月2日の日記より
サワディーカー🙏
あっという間に終わってしまった週末。
土日は朝から有意義な時間を…
なんて思っていたけど、全く駄目でした。
学校が思った以上に疲れたのか。。
2度寝3度寝あたりまえ。
15時まで寝てました。2日間ね↔️
参った。
こんな寝るつもりじゃ🙄🥱
まぁ、まだ学校に慣れないと言うことですね🫤
そこは慣れるしかない。と言いきかせて。
起きるのは遅くても日課のジムは行きました🔥
1時間有酸素。wig wig rug rug。
日本に帰国した時にも言われたんですが、
足の外側に浮腫みとかお肉つきやすいから
気をつけてね！と。
確かにね。
毎日筋膜リリースコリコリ。
すっごい痛いから
流れてないね〜。
バンコク生活は1人の時間が多いので、時間は沢山あります。
有意義な時間を過ごそう😊
っと言いながら、週末ずっと寝てましたが‼️笑
さーーて、明日からもスースー。